2月5日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート

こんにちは！今回はクロスです！

ジャンプの動作が多くなるので腿の筋肉を鍛えながらウォーミングアップをしました。動作はシンプルですが、普段使わない部分をたくさん使い反復しながらスタートです。これがキツいんです！（笑）

 

普段のチームトレーニングでは、ゴールキーパーの為にクロスのトレーニングはないので、タイミング、空中姿勢をじっくり抑えていきました。

ゴールキーパーの為だけにトレーニングする。これが出来るキーパースクールだからこそしっかりと基本的なことが身に付きます！

 

クロスではポジションが重要です。守備範囲が広いことは良いゴールキーパーの条件だと思います。

ボールがどこにあるか？相手の蹴り足は？アプローチのタイミングは？

大事だからこそフリーズコーチングで全員で確認。

ジャンプのタイミング、ボールも自分も守れるような空中姿勢、ちゃんと出来るようになりました！今回の知識、感覚を忘れずにチームでやってきてほしいですね！

 

選手のプレーを動画でどうぞ！

 

失点して悔しい。上手くなりたい。そんな気持ちの選手を応援しています！

東京ゴールキーパースクールで成功も失敗もたくさん経験しよう！それが武器になります！

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