4月23日トレーニングレポート GK仲間だから教え合い学び合える
2018年4月26日
こんにちは! 4月23日のトレーニングレポートです!今回はクロスをやりました! まずは、中学生グループ。 まずは基本のジャンプ&キャッチで空中姿勢やタイミングを確認。まずはプレッシャーがかかっていない状況で出来る […]
4月16日トレーニングレポート キャッチング出来ない時は・・・?
2018年4月19日
こんにちは! 今回はドリルの日でした!内容はディフレクトです。ディフレクトとはボールを適切に弾くことです。 ただ、手の平でボールに触ればいいというのは違います。キャッチング出来ないと判断した時に、どのように […]
4月9日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2018年4月16日
こんにちは! 今回は、ブレイクアウェイをトレーニングしました。 まずは、フロントダイビングとブロッキングのトレーニングです。ボールをインターセプト(先に奪う)かブロッキングで身体に当てにいくのか。どちらもできて、状況で使 […]
2月19日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2018年3月2日
こんにちは!2月19日のトレーニングレポートです! 1月2月はトレーニング負荷をかけながら基本的なスキルアップを目指しています。余裕がある状態からスタートして徐々にGKにプレッシャーがかかる状況でのプレーです。 コーンを […]
2月5日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2018年3月1日
こんにちは!今回はクロスです! ジャンプの動作が多くなるので腿の筋肉を鍛えながらウォーミングアップをしました。動作はシンプルですが、普段使わない部分をたくさん使い反復しながらスタートです。これがキツいんです!(笑) &n […]