2月5日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2018年3月1日
こんにちは！今回はクロスです！ ジャンプの動作が多くなるので腿の筋肉を鍛えながらウォーミングアップをしました。動作はシンプルですが、普段使わない部分をたくさん使い反復しながらスタートです。これがキツいんです！（笑） &n […]
1月29日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2018年3月1日
こんにちは！ 今回はブレイクアウェイです。GKと相手が1vs1になる状況です。 今日は前後の動きが多くなるので、ウォーミングアップから前後に動きながら身体を作っていきます。 ブレイクアウェイで意識しなければ […]
11月20日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2018年1月15日
こんにちは！ 今回はブレイクアウェイ（1vs1）の状況をトレーニングしました！ 先に奪うフロントダイビング、身体に当てるブロッキングと様々なシチュエーションを経験しました。 どんなプレーであれ、絶対に勇気が必要で、強いメ […]
10月30日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2017年12月14日
こんにちは！ 今回は、起き上がりのトレーニングを行いました！ フィールドプレイヤーの技術も向上していて、ディフレクト（手のひらで弾くこと）をすることが多くなりました。 弾くとセカンドボールが生まれます。そこでGKが素早く […]
9月18日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート
2017年12月12日
こんにちは！ 今回は、「ダイビング」に重点を置いてトレーニングしました！ 幅とスピードを伸ばす上で大事になるのが重心移動です。 人間は2本足で立っていてそれをどう使うか？どうやって最短距離でボールに到達でき […]
