2月19日東京ゴールキーパースクールGKトレーニングレポート

こんにちは！2月19日のトレーニングレポートです！

1月2月はトレーニング負荷をかけながら基本的なスキルアップを目指しています。余裕がある状態からスタートして徐々にGKにプレッシャーがかかる状況でのプレーです。

コーンをジャンプしながら、左右どちらのボールでもステップできるように！身体を動かしながらでも正確なプレーをやる！GKを始めたばかりの人ほどこういった動きが必要です。

 

中学生グループは左右に動きながら、ワンタッチシュートへの「構えるタイミング」「準備の質」を求めていきます！GKにプレッシャーがかかる状況に慣れておくことで、試合で慌てません。

もちろん最初は出来ませんが、必要な要素を理解していけば徐々に出来るようになってきます。あとは反復あるのみ！キーパースクールだから何回もチャレンジできます！

 

 

 

 

 

 

ワンタッチシュートへのナイスキーパー！小学生でも怖がらずどんどんダイビングします！日頃からトレーニングをしているからです！たった週１回でも専門のトレーニングを受けたら、やっぱり変化が起こるんだなと、選手たちをみて毎回感じます！

それでは、動画をどうぞ！

 

失点して悔しい。上手くなりたい。そんな気持ちの選手を応援しています！

東京ゴールキーパースクールで成功も失敗もたくさん経験しよう！それが武器になります！

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