3月18日テクニカルクラス「展開の速い状況に慣れる」
tgks2013こんにちは！
①3月29日 ②4月2･3日 ③4月5日に単発型ゴールキーパークリニック開催します。
詳細は下記リンクからどうぞ！
今回のテクニカルクラスはブロッキングにフォーカスしてトレーニングしました！
もちろんフロントダイビングで奪うことが大事です。ただ、フィールドプレーヤーの足元の技術も向上しているので、タッチミスを奪えない状況も増えてきました。
そんな時は、身体に当てる「ブロッキング」で対応してみよう！ブロッキングフォームなどはネット上で勉強できます。ただ実践的なトレーニングはここでしか出来ません。
まずは、アップです！
リバウンダーに投げて、ブロッキングフォームを作って、オーバーハンドキャッチです。
ここで適切なフォームを確認！ここをアバウトにしてはいけません。最初に触れる内容は大事だからです。出来る、知っているという考えは捨てていこう！
次はボールを動かしながらトレーニング！
実際に動いているボールへのアプローチ、相手のコントロールを観ることが求められますね。なんでもかんでも出ればいいというわけではありません。
次はゴールを３つ置いて、ミニゲームです！奪えるかどうか？相手のコントロールの方向は？どのゴールにシュートを打ちそうか？など様々なことが求められます。
要するに展開が速く、なんでもありの状況です。
前提は、ゲームはなんでもあり、だからです。
写真①枚目のように奪うこともあれば、身体の向きで打たれるかどうかの予測もできますね。
打たれる！と思った時に、いい準備が出来ているかどうか？ここが全てです。だから、プレー前にどれだけ準備できるか？
こんな状況もありました。
真ん中のゴールを守っているキーパーが、自分のゴールに打たれると思ってブロッキングで対応。その通りになりましたが、次は跳ね返ります。
ここで手前のキーパーが、自分のゴールにシュートは打たれないと集中を切ってしまったら、対応できません。
DFに当たってコースが変わったというイメージでもいいかもしれません。
なにがあるかわからないから、常に集中！
ゴールを守っているという気持ちは絶対に切らしたらいけませんね！
今回のトレーニング内容はテクニカルクラスの内容とはちょっと違います。
ドリルトレーニング→ファンクショナルトレーニングという流れで、結局はドリルでの動き作りがベースです。
選手に感想を聞くと、今回はめっちゃ楽しかったそうです。それが全てですね！笑
自分も入ってみたいと思うトレーニングでした！
以上です、お疲れ様でした！
上手くなりたいけど、チームでトレーニング環境がない。GKコーチに習っていない。そんな状況なら、東京ゴールキーパースクールでトレーニングしよう！
専門性の高いポジションだからこそ、専門的な指導を受けないと上手くなれません。
GKトレーニングを受ければ１ヶ月で確かな変化が生まれます！
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