5月16日品川校テクニカルクラスレポート「徹底的に基礎・基本」
tgks2013品川校テクニカルクラスの今年度の募集は、4名です。早期に埋まるかと思いますので、体験希望の方はお早めにどうぞ！
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こんにちは！
2022年5月16日品川校テクニカルクラスのレポートです。
この日はシュートストップドリルです。
テクニカルクラスのテーマはゴールキーパーの基礎・基本の向上です。
低学年のGKには、基礎基本が圧倒的に足りていません。キーパーとしての土台がないのです。
まずは基本姿勢の確認です。足幅、手の位置、いつでもどこでも、前、横、上、後ろに動きだせる姿勢が良いですね。
今回は、ステッピングから基本スキルです。動いている時の姿勢、目線は意識してほしい！練習のための練習にならないようにしましょう。
次はローリングダウン。
ダイビング（足を離して飛ぶ）に至るまでの着地方法であったり、プレー方向など、意識出来ていますか？
GKのシュートに対する動きは、「身体を運ぶ」、もしくは「身体を倒す」のどちらかです。
ローリングダウンが、身体を倒すことの基本的な動きです。おへそが下を向いたり、手をついたりすると怪我の原因です。
ゴールキーパーにとって、身体を倒すことは避けられないので、痛くならない着地方法を学んでいきましょう！
ボールスピードも、距離も段階的に上げていきます。
いきなり蹴って配球をしないで、段階的に。
ただ、最終目的地の、蹴られたボールにプレーする。その為には・・・という考えは忘れないようにしましょう！
もちろん、コーチのデモンストレーションで視覚的にコーチング。
こうした方が良いよと言うのではなく、こうした方が良いよと見せる。
イメージできることは大切ですね。
品川校テクニカルクラスのテーマは、
「プレーをする事でプレーを改善する」
だから、とにかくプレー！プレー！プレー！
GKを始めたばかりで、どうしたら良いかわからない選手にうってつけです。
たくさんプレーして、たくさんGKの楽しさを知る。
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トレーニングの様子の動画はInstagramで公開中！！
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