こんにちは!

今回は、「ダイビング」に重点を置いてトレーニングしました!

幅とスピードを伸ばす上で大事になるのが重心移動です。

人間は2本足で立っていてそれをどう使うか?どうやって最短距離でボールに到達できるか?

意識せずに行っている動作を意識して行うことで動きが明確化してきます。

そうやってGKの動きを獲得していきましょう!

それでは動画をどうぞ!何回も観てみよう!

 

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失点して悔しい。上手くなりたい。そんな気持ちの選手を応援しています!

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