4月16日トレーニングレポート　キャッチング出来ない時は・・・？

こんにちは！

 

今回はドリルの日でした！内容はディフレクトです。ディフレクトとはボールを適切に弾くことです。

ただ、手の平でボールに触ればいいというのは違います。キャッチング出来ないと判断した時に、どのように弾くか（場所、距離）で次の展開が変わってきます。

 

まずは基本スキルのトレーニングからです。東京ゴールキーパースクールでは基本スキルの獲得に一番重点を置いているので、絶対に毎回確認します！基本的なことだからこそ、低学年から正確に出来るようにトレーニングしていきます！

大事なことはフリーズコーチングで全体で確認！

 

 

そしてディフレクトのトレーニングに入っていきますが、ここでもいきなり弾くことはしません。身体を横に倒しながらキャッチング出来るから、弾くという判断もできます。

まずはつかむという感覚を養っていきましょう！

そして膝立ちからローリングダウンをしながらキャッチング！段階的にトレーニングしていきます。

最後に足を離しながら！かなり実戦的になってきましたね！

コーチのデモンストレーションでどのように足を話しているか、着地しているか、確認！

「足離して飛べ！」と言うことは簡単です。しかしそれは選手がプレーをイメージしずらいので、実際に見ながら良いイメージを持てるようにしています！

ここまでくると、ボールに対して適切にダイビングできるので、ギリギリのボールに対してキャッチングか弾くかの判断がうまれてきます。ここが今日のテーマです！

もちろん、全部キャッチング出来たら良いのですが、無理に掴みにいってファンブルしたら・・・

こういった状況でどこに、どのように弾くかをトレーニング！

これが分かればピンチも回避しやすくなります！

学んだことを活かしながら、チームでトレーニングしてもらいたいですね！

 

 

東京ゴールキーパースクールで成功も失敗もたくさん経験しよう！それが武器になります！

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